夜、眠る前に自分にしたい４４の質問

出版社からのコメント

▼「毎日なんとなく生きている…」▼「このままでいいのかな…」そんなあなたを導く、１日３分の夜習慣私たちの生活は、実は「自分への質問」の連続です。今日の服装も、雑談の話題も、無意識のうちに「どうしたらいいかな？」と自分に問いかけ、決断している。その回数は、最大で１日に３万５０００回とも言われます。夜眠る前の自分への質問は、寝ている間の潜在意識に強く働きかけ、日中、無意識に行う３万５０００回の決断を、自分が本当に望む方向へと導いてくれるのです。＊「ありがとう」と１日に何回伝えていますか？＊「自信を持ちたい」のは誰かのためですか？＊他人からの情報だけで決めつけていませんか？＊やりたいことを公言していますか？＊今日もいい日になりますね？「心を整える夜の質問４４」＋「スイッチを入れ直す朝と昼の質問１０」を収録！